روش

پارتيشن تكجداره و نقش آن در دكوراسيون فضا به جدا كننده هاي فضا كه براي ايجاد و حفظ حريم خصوصي افراد در مكان هاي مختل استفاده مي شود و باعث ايجاد احساس آرامش بيشتر در فرد مي شود ، پارتيشن مي گويند . امروزه پارتيشن ها از دو نوع دوجداره و تك جداره جايگزين هاي بسيار مناسب و به صرفه اي براي ديوارها هستند و پارتيشن ها به دليل ويژگي هايي كه در ادامه به آن ها اشاره مي كنيم باعث عملكرد بهتر طراحان شده است . پارتيشن علاوه بر جداسازي محيط نقش مهمي در زيباسازي دكوراسيون محيط دارد . پارتيشن هاي تك جداره و دو جداره در انواع مختلفي در بازار موجود هستند و هر كدام ويژگي هاي منحصر به فردي دارند كه به مخاطب اين امكان را مي دهد تا بهترين انتخاب را براي فضاسازي محيط خود داشته باشند .   عكس 1 . كاربرد پارتيشن . مزاياي پارتيشن هاي تكجداره از مزاياي پارتيشن ها مي توان به ابعاد مورد متغير آن ها اشاره كردبه عبارتي مي توان از پارتيشن ها در هر متراژ و هر مساحتي از فضا استفاده كرد و با توجه به سليقه طراح ، از طرح هاي زيبا و متنوع استفاده كرد . با استفاده از پارتيشن تك جداره مي توان فضايي با رعايت حريم شخصي فرد ايجاد كرد تا فرد احساس آرامش بيشتري در محيط داشته باشد . پارتيشن هاي تك جداره با سبك هاي متنوع و نوين با رعايت معيار هاي استاندارد توليد شده اند كه بسته به شرايط محيطي مانند ميزان نور و صدا و... مي توان هر كدام از آنها را به كار گرفت و علاوه بر آن بايد بگويم كه ارتفاع پارتيشن ها نيز بر اساس ارتفاع محيط هاي مختلف متنوع است . براي مثال استفاده از پارتيشن در اماكني مانند اداره و ... سبب حفظ حريم خصوصي افراد و كنترل ميزان نور و صدا و افزايش كارايي محيط مي شود . پارتيشن هاي تك جداره انواع مختلف دارند كه توسط متخصصان ماهر و كاربلد طراحي شده اند و هر كدام داراي ويژگي هاي منحصربفرد و جذابي هستند كه باعث مي شود تا مخاطب داراي گزينه هاي بسياري براي انتخاب باشد .   عكس 2 . نمونه اي از كاربرد پارتيشن تك جداره نكاتي كه بايد در پارتيشن بندي رعايت شود سازندگان پارتيشن هاي تك جداره در ساختن اين نوع پارتيشن ها از مواد مختلف و گوناگون با سطوح متفاوت كيفيت استفاده مي كنند و در نهايت مشتري بر اساس ميل و سليقه خود پارتيشن مورد علاقه خود را انتخاب مي كند . پارتيشن هاي تك جداره از لحاظ پيكربندي انواع مختلفي دارند كه از جمله آنها مي توان به نوع ساده يا منحني دار اشاره كرد ، كه در نهايت يك پارتيشن بند ماهر با در نظر گرفتن شرايط محيطي و ميزان مساحت فضا تشخيص مي دهد كه كدام نوع از پارتيشن ها براي محيط مورد نظر مناسب است . مي توان گفت اغلب پارتيشن ها را به گونه اي طراحي مي كنند كه فاقد هر گونه درز و ... باشند و معيار هاي فني استاندارد در ساخت پارتيشن رعايت شده باشد . به هر ميزان كه كيفيت پارتيشن ساخته شده بالاتر باشد و مطابقت بيشتري با معيار هاي استاندارد فني داشته باشد ، استفاده از آن را نيز بهينه تر مي سازد .   عكس 3 . نمونه اي از كاربرد پارتيشن تك جداره در محيط اداري فوايد استفاده از پارتيشن تك جداره : در زير به چند مورد از مزاياي استفاده از پارتيشن تك جداره اشاره مي كنيم :

• پارتيشنها داراي انواع مختلفي از طرح و رنگ هاي گوناگون هستند ؛ بنابراين مخاطب براي انتخاب پارتيشن مناسب براي منزل ، شركت و... خود گزينه هاي بسياري براي انتخاب دارد و مي تواند پارتيشن مناسب را مطايق ميل و سليقه اش انتخاب كند .
• مزيتديگر استفاده از پارتيشن تكجداره سهولت در طرح و نصب است و استفاده از آن علاوه بر بهينه سازي فضا ؛ از اتلاف زمان نيز جلوگيري مي كند .
• پارتيشنهاي تك جداره وزن نسبتا كمي دارند و به راحتي مي توان آنها را پس از نصب مطابق ميل و سليقه خود جا به جا كرد .
• پارتيشن هاي تك جداره از لحاظ اقتصادي نيز نسبت به ساير پارتيشن ها به صرفه است و براي تهيه و نصب آنها هزينه زيادي صرف نخواهد شد .
• پارتيشن تك جداره نسبت به ساير پارتيشن ها فضاي كمتري اشغال مي كنند به همين دليل در فضاسازي صرفه جويي مي شود .
• پارتيشن هاي تك جداره نيز انواع مختلفي مانند پارتيشن تك جداره شيشه اي كه ميزان نور ورودي به محيط را افزايش مي دهد، دارند .
• در مكان هايي كه صرفه جويي در متراژ محيط اهميت زيادي دارد ؛ استفاده از پارتيشن هاي تك جداره از اهميت بالايي برخوردار است زيرا بيشترين بهينه سازي در فضا را ايجاد مي كند .

  عكس 4 . نمونه اي از كاربرد پارتيشن تك جداره در فضاي مسكوني . معايب استفاده از پارتيشن تك جداره :

• پارتيشن تك جداره داراي ضخامت نسبتا كمي است به همين دليل نمي تواند عايق خوبي در برابر گرما و سرما و... باشد.
• پارتيشن هاي تك جداره تنوع بسياري دارند و انواع مختلفي از آنها خاصيت آگوستيكي ندارند .

عكس 5 . كاربرد متفاوتي از پارتيشن تك جداره . كاربرد پارتيشن تك جداره :

• پارتيشن هاي تك جداره انتخاب مناسبي جهت تقسيم بندي اماكن اداري و شركتي و ... مي توانند باشند .همچنين براي تقسيم بندي فضاي داخلي منازل و ساير اماكن تجاري متناسب با دكوراسيون مكان مي توان از پارتيشن هاي تكجداره استفاده كرد .
• از پارتيشن تكجداره مي توان در كار هاي جزئي مانند جدا كردن راه روي ساختمان از ساير قسمت ها ؛ ايجاد حمام مستر در اتاق خواب ؛ تفكيك اتاق بازي از ساير قسمت خانه ؛ تفكيك دو اتاق از يكديگر استفاده كرد .
• به دليل هزينه پايين پارتيشن تكجداره در بسياري از منازل و ادارجات و ... از اين نوع پارتيشن استفاده مي كنند .

  عكس 6 . كاربرد متفاوتي از پارتيشن تك جداره . روش توليد پارتيشن تك جداره : پارتيشن هاي تك جداره از مصالح و مواد مختلفي مانند ام دي اف ، شيشه ، چوب و... ساخته مي شوند . پارتيشن هاي تك جداره به گونه اي طراحي و ساخته مي شوند كه از هر لحاظ حافظ حريم خصوصي افراد باشند و امكان نصب قفل بر رويشان وجود داشته باشد . پارتيشن هاي تك جداره كه از جنس ام دي اف بر خلاف ساير پارتيشن هاي تك جداره عايق مناسبي در برابر سرما ، گرما و صوت مي باشد اين نوع پارتيشن به دليل عايق سازي مناسب و حفظ حريم شخصي طرفدار زيادي پيدا كرده است .   عكس 7 . پارتيشن تك جداره . راهنماي انتخاب پارتيشن مناسب :

• نوع پارتيشن تك جداره نيز مانند ساير پارتيشن ها بايد با توجه به شرايط محيطي و عوامل تاثير گذار بر فضاي محيط مانند ميزان نور ، صدا و... انتخاب شود تا در نهايت مشتري رضايت كامل را از انتخاب خود داشته باشد .
• در انتخاب پارتيشن علاوه بر مواردي كه گفته شد به عوامل ديگري مانند نوع دكوراسيون ، ارتفاع تا سقف و ... توجه مي شود . البته ابعاد پارتيشن را مي توان مطابق با ميل و سليقه مشتريان تغيير داد .

منبع  

قمار آنلاين و روياي نقش بر آب پولدار شدن

روياي نقش بر آب اين روز هاي مال باختگان سايت هاي شرط بندي كه نه تنها به واقعيت مبدل نشده بلگه باعث از دست رفتن پول و ثمره تلاش هاي بسياري از افراد شده.

بسياري از مالباختگان سايت هاي پيش بيني فوتبال و شرط بندي نه قصد تفريح داشته اند نه اهل قمار بوده اند فقط به دنبال روشي ميانبر براي پولدار شدن بوده اند و امروز به جز حسرت چيزي نسيبشان نشده، اين افراد عمدتا فريب شاخ هاي اينستاگرام و و عده هاي جذاب آنها را خورده اند كه اين موضوع بايد از نظر شخصيتي به صورت عميقي مورد بررسي قرار بگيرد.

چه ميشود كه جوان هاي ما به جاي كار و تلاش در تخصصشان مي خواهند از راه قمار پولدار شوند؟

شايد دليل اين است كه جوان هاي ما امروزه به جاي اين كه در حرفه و تخصصشان مشغول كار باشند و به اصطلاح وقت سر خاراندن هم نداشته باشند بي كار هستند و درآمدي ندارند و به فكر اين هستند كه پس انداز خوشان را سكوي پرتابي كنند به سوي موفقيت و ميلياردر شدن اما اتفاقي كي مي افتند كاملا برعكس است و اين كار مي شود مايه افسوس و پيشيماني.

روش جديد كلاهبرداري سايت هاي شرط بندي

در اين روش سايت هاي شرط بندي بازي هاي خاصي را به عنوان بازي هاي پول ساز و راحت معرفي مي كنند مثل بازي انفجار كه شاخ هاي اينستاگرام با بي حيايي و روش هاي غير اخلاقي اين بازي را تبليغ مي كنند در اين روش افرادي از سمت اين سايت هاي شرط بندي كلاهبردار مامور مي شوند روش هاي برد ، كد هاي تقلب و ربات هاي بازي انفجار را به افراد ساده باور بفروشند و اين افراد را با اعتماد به نفس كاذب داخل بازي كنند و به راحتي سرمايه اين افراد را از دستشان خارج مي كنند

اين سوال خيلي از افراد است و بايد بگويم رويا و آرزوي بسياري از افراد ساده باور است، اين افراد معمولا به دنبال هك الگوريتم و فرمول بازي و يا خريد ربات تشخيص ضريب بازي انفجار هستند كه بايد بدانند اينها همه راه هايي براي كلاهبرداري بيشتر سايت هاي نامعتبر هستند.**يكبار براي هميشه اين را بپذيريد كه اين وعده ها جذاب فقط راه كلاهبرداري بيشتر از شماست و به قول شاعر كل اگر طبيب بودي سر خود دوا نمودي**

چگونه مي توان به صورت قطعي جلوي سايت هاي قمار را گرفت؟

اگر بخواهيم براي هميشه از دست تمامي سايت هاي پيش بيني فوتبال و شرط بندي ( قمار ) راحت شويم فقط يك راه تضميني وجود دارد و آن هم افزايش خرد جمعي جامعه نسبت به قمار و روياي نقش بر آب يك شبه پولدار شدن است.

اگر افراد جامعه بپذيرند و درك كنند كه هيچكسي تا به امروز از طريق شرط بندي و فعاليت در كازينو هاي آنلاين پولدار نشده به غير از گردانندگان اين سايت ها و براي هميشه اين فكر و كار بي فايده را كنار بگزارند و در اين سايت ها مثل فعاليتي نكنند همين امر باعث مي شود كه اين سايت ها به صورت اتوماتيك نتوانند به فعاليت خودشان ادامه دهند.

منبع: فردانيوز

روش هاي افزايش اعتماد به نفس براي دستيابي به موفقيت

سلام دوست من .اميدوارم عالي باشي

امير شهابي كيا هستم . اين مقاله رو در مورد اعتماد به نفس حتما تا آخر بخون

داشتن اعتماد به نفس براي افرادي كه به دنبال كسب موفقيت در هر كار و فعاليتي هستند، التزامي است.

از اين رو وجه اشتراك همه افراد موفق، داشتن اين ويژگي است. با توجه به اهميت اين موضوع، مقاله پيش رو به بررسي روش هاي افزايش اعتماد به نفس اختصاص داده شده است.    

***

مقدمه  

اعتماد به نفس و خودباوري و تقويت آن يكي از مهم ترين گام هاي دستيابي به موفقيت است. ايده مد نظر براي آغاز هر فعاليت و در وهله اول بايستي در ذهن آفريننده مورد قبول واقع شود. طبيعتا ايده اي كه در ذهن آفريننده باور نشود، در ذهن ساير افراد نيز مقبوليت ندارد. به همين دليل نبايد به سادگي از كنار ايمان به ايده و اعتماد به تصميم گيري ها عبور كرد. يك فرد موفق هر گونه شك و ترديد به توانايي هاي خود را كنار گذاشته و موانع پيش رو را يكي پس از ديگري مرتفع مي كند.    

***

روش هاي افزايش اعتماد به نفس

تعريف كردن از خود  

موفقيت هاي قبلي را را دائما در ذهن خود مرور كرده و يا يادداشت كنيد. مقابل آيينه ايستاده و از توانايي ها و شاخصه هاي مثبت رفتاري و اخلاقي خود را تعريف كنيد. اين كار تاثير بسزايي در افزايش اعتماد به نفس دارد. البته اين نكته را بايد متذكر شد كه نبايد براي شمردن و ارزيابي ويژگي هاي مثبت خود بزرگنمايي كرده و از مسير انصاف خارج شويد. تعريف كردن غيرمنصفانه و فراتر از حدتوانايي از شخصيت، فرد را دچار تكبر و خود بزرگ بيني كرده و نتيجه عكس حاصل مي شود.   

از بين بردن نقاط ضعف  

در كنار ارزيابي ويژگي هاي مثبت، نبايد از نقاط ضعف غافل شد. اين موارد نيز بايد يادداشت شده و راهي براي از بين بردن يا به حداقل رساندن آنها پيدا شود.  

داشتن قدرت “نه گفتن”   

افراد داراي اعتما به نفس بالا، توانايي فوق العاده اي در گفتن كلمه “نه” دارند. اين افراد به محض مقابله با مسائلي كه خلاف ميل آنها است، از كلمه نه استفاده مي كنند. در بسياري از موارد، نداشتن اين مهارت، كسب و كار را دچار آسيب و حتي نابودي كرده است. بنابراين اگر در اين زمينه دچار ضعف هستيد، همين حالا دست به كار شده و تقويت آن را با موارد جزئي و پيش پا افتاده شروع كنيد. البته لازم است در كنار مهارت “نه گفتن”، “نه شنيدن” خود را نيز تقويت كنيد.    

ثبت كوچك ترين پيروزي ها  

در مسير دست يابي به هدف خود، پيروزي هايي هر چند كوچك را يادداشت كرده و خود را بابت آن تشويق كنيد. تاثير اين كار بر افزايش اعتماد به نفس به صورت علمي نيز به اثبات رسيده است. حس خوب دستيابي به موفقيت، موجب شكل گيري گيرنده هاي جديد آندروژني در مغز مي شود. در نتيجه تاثيرگذاري هورمون توستسترون و در نتيجه انگيزه فرد بيشتر مي شود. موفقيت هاي كوچك و پي در پي، حس اعتماد به نفس طولاني مدت را به همراه دارد.    

استفاده از جملات مثبت  

يكي از روش هاي افزايش اعتماد به نفس استفاده از جملات مثبت و دور كردن انرژي منفي از فضاي پيرامون خود است. روز خود را با يك جمله انگيزشي آغاز كرده و به پايان برسانيد.    

تنظيم حركات و شيوه رفتار 

افراد داراي اعتماد به نفس بالا، پرانرژي و محكم قدم برداشته و راه مي روند. طرز صحبت كردن، خنديدن، معاشرت، دست دادن، نگاه كردن، لباس پوشيدن نيز اهميت بالايي داشته و بايد مورد توجه قرار گيرند.   

روبرو شدن با ترس   

فرار از ترس فايده اي نداشته و نمي تواند به موفقيت كمك كند. بهتر است به جاي فرار با آن روبرو شده و راه حلي براي عبور از آن پيدا كنيد. از بين بردن ترس و مقابله با آن، تاثير فوق العاده اي در افزايش اعتماد به نفس دارد.    

آموزش و تمرين   

بسياري از افراد معتقدند كه ويژگي هاي منفي ذاتي است و از كودكي در فرد وجود دارد. به همين دليل تلاشي براي تغيير خود انجام نمي دهند. اين تفكر كاملا اشتباه است و هر كاري با تمرين و آموزش قابل دگرگوني است.    

تقويت روابط اجتماعي  

حضور در جامعه و فعاليت هاي گروهي، موجب تقويت رابطه با ديگران مي شود. به عنوان مثال مي توانيد زماني از روز را به حضور در باشگاه هاي ورزشي اختصاص دهيد.

از مخالفت ديگران نترسيد   

مخالفت ديگران با فعاليت هاي شما به معناي اشتباه بودن مسير انتخابي نيست. قدرت شنيدن نقد ديگران را داشته باشيد و آن را به شكل كامل ارزيابي كنيد. در صورت عدم پذيرش نقد اطرافيان، بدون هيچ گونه ترس از مخالفت ها، كار خود را پيش ببريد.   

به سلامت جسماني خود اهميت دهيد  

يكي از قطعات پازل افزايش اعتماد به نفس، داشتن سلامت جسماني است. اين كار با ورزش كردن منظم و تغذيه كافي حاصل مي شود. بنابراين همين حالا دست به كار شده و يك برنامه كامل براي تغذيه و ورزش خود تهيه كنيد.